01/30のツイートまとめ

SaruyaMichael2

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 絶対に笑ってはいけない2012年ロンドン五輪柔道代表の発表記者会見→https://t.co/s1eMVaDkkt
01-30 23:47

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」いいテーピングだ!→https://t.co/fTUmzhTRqK
01-30 23:17

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-30 23:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 イチロー、バントでホームランを放つ→https://t.co/zuMQnhagVP
01-30 22:47

ここ最近食事量増やしてるおかげで胃がだいぶ大きくなってきた。
01-30 22:20

今日の筋トレは結局腕にした。
01-30 22:19

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」2ch 就職面接でされたあり得ない質問→https://t.co/CvOUSNZLAl
01-30 22:17

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-30 22:02

半身浴:汗をかく事ができ、体温調節機能の向上や老廃物排出促進等により新陳代謝を促す効果が期待できる。しかし運動を伴わないため実は半身浴そのものに脂肪を燃焼する効果はない。半身浴の汗は単に体温上昇によるものであり、適切な保湿と水分補給(ミネラル)をしなければ逆に乾燥と脱水を招く。
01-30 21:47

運動論:糖は時間が経つと脂肪として蓄積されてしまうが、一旦脂肪になると長期的な有酸素運動でしか効率良く消費する事はできなくなる。糖は脂肪に変わる前の「糖である状態」の時に無酸素運動によって消費してしまう事が重要である。それによって脂肪の蓄積を防ぐ事ができ、肥満の予防にも繋がる。
01-30 21:17


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01/29のツイートまとめ

SaruyaMichael2

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」サッカー 試合開始0分でレッドカード→https://t.co/sRwucezNPT
01-29 23:47

ダイエット論:体重はダイエットの指標になる事が多いが、そもそも体重は体全体の重さであり、脂肪、骨、筋肉、内蔵、水分など全ての重さが含まれている。よって体重だけではこれらの内どの重さが減ったかが分からず、ダイエットの指標としては参考にならない。注意するなら筋肉量と体脂肪量である。
01-29 23:17

RT @SaruyaMichael2: ブログ『「バストアップをする方法」について考えてみた』を再び更新しました→https://t.co/F4Bp4svDZ5 既存記事に関してはほぼ修正完了です。ご興味のある方はどうぞ。
01-29 23:07

RT @SaruyaMichael2: この度新しくブログ(正確には過去記事修正も兼ねての移転)を作りました。テーマは「髪の毛に関する情報まとめ」です・・・相変わらずタイトルのまんまですがよろしくお願いします。ご興味のある方はこちらからどうぞ→https://t.co/JAIh
01-29 23:06

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-29 23:02

ダイエット論:炭水化物制限では体内の糖が極端に枯渇する。糖が五大栄養素の1つになっているのは脳や筋肉の活動に必要だからであり、糖を制限する時点でダイエットとは真逆の事をしていると認識すべし。短期的な食事制限だけのダイエットに頼るのではなく、長期的な体質の改善を考えるべきである。
01-29 22:47

半身浴:汗をかく事ができ、体温調節機能の向上や老廃物排出促進等により新陳代謝を促す効果が期待できる。しかし運動を伴わないため実は半身浴そのものに脂肪を燃焼する効果はない。半身浴の汗は単に体温上昇によるものであり、適切な保湿と水分補給(ミネラル)をしなければ逆に乾燥と脱水を招く。
01-29 22:17

フェデラーすげぇなぁ
01-29 22:04

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-29 22:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」バレー やっちゃいけないサーブ&スパイクミス集→https://t.co/Sl2DzRMvMe
01-29 21:47


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01/28のツイートまとめ

SaruyaMichael2

身長を伸ばす:毎日同じ時間に就寝・起床という規則的な睡眠習慣を続ける事でメラトニンやセロトニンの分泌を促す事ができる。特にメラトニンには性成熟を抑制し思春期を遅らせる役割があるため、それだけで身長を伸ばす期間を長くする事ができる。それが最終的な身長の結果を改善する事にも繋がる。
01-28 23:47

食事論:空腹感を感じるとグレリンというホルモンが分泌されるが、これには成長ホルモンを分泌させ、新陳代謝を活性化させる役割がある。よって食事の時間がバラバラだったり、食事と食事の間隔が短いとその分成長ホルモンを損してしまう。毎日同じ時間に食事をし次の食事は間隔を空けて摂るべし。
01-28 23:17

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-28 23:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」ドッジボールのリアル必殺シュート→https://t.co/3PVc0FruyM
01-28 22:47

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 潮崎哲也選手の投球(神シンカー)→https://t.co/FurMGdot7T
01-28 22:17

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-28 22:02

身長を伸ばす方法:1.毎日同時間就寝・起床・三食 2.早寝早起 3.カルシウムよりも必須アミノ酸 4.かつ五大栄養素バランス良く 5.急に激しい運動行わない 6.運動は少しずつ強度と種類を増やす 7.日光 8.遺伝子より生活習慣の遺伝に注意 9.思春期に入ってからジャンプ運動
01-28 21:47

ダイエット論:炭水化物制限では体内の糖が極端に枯渇する。糖が五大栄養素の1つになっているのは脳や筋肉の活動に必要だからであり、糖を制限する時点でダイエットとは真逆の事をしていると認識すべし。短期的な食事制限だけのダイエットに頼るのではなく、長期的な体質の改善を考えるべきである。
01-28 21:17

「視力を回復する方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/pFuYJnFBsc
01-28 21:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」人生で一度は言ってみたいセリフ「2ch」→ https://t.co/3eyOXG90kM
01-28 20:47


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01/27のツイートまとめ

SaruyaMichael2

RT @nhk_news: 全豪男子シングルス 決勝はフェデラー対ナダル #nhk_news https://t.co/f2Dpb1U2bG
01-27 23:58

バストアップ法:1.毎日夜十時就寝・朝早起床・三食 2.食事制限に頼るダイエットを中止し五大栄養素をバランス良く(特に必須脂肪酸と必須アミノ酸 3.短時間で済むスロートレ 4.胸筋よりも腹筋・背筋・姿勢の方が重要 5.胸を揺らさない 6.適切なサイズの衣服 7.ストレッチ 8.恋
01-27 23:47

フェデラーvsナダルか。こりゃ面白そうだけどフェデラーが圧倒しそう
01-27 23:20

睡眠論:睡眠中は一定の間隔でレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)が繰り返されるが、朝の目覚めを良くするためには脳が起きている「レム睡眠」の時に起きる必要がある。具体的には1時間半単位の睡眠時間を摂るとちょうどレム睡眠の時に起きる事ができ、朝もスッキリ目覚める事ができる。
01-27 23:17

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-27 23:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」人を怒らせる30の方法→https://t.co/L52pfEc4cs
01-27 22:47

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 石川雅規選手の乱闘キャンセル→https://t.co/B1pIO7pPAy
01-27 22:17

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-27 22:02

栄養論:真の健康や美を得るためには「五大栄養素をバランス良く摂る」事が大前提であり、それを長期的に積み重ねていく事こそが体質の改善に繋がる。体に良いとされる特定の食品だけを食べたり、五大栄養素の内一つ(特に炭水化物や脂肪)を極端に制限したりすると気づかぬ内に健康を害している。
01-27 21:47

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」超高速のバイクレース→https://t.co/BkjCFgAWYa
01-27 21:17


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01/26のツイートまとめ

SaruyaMichael2

腹筋を割る方法:1.毎日夜十時就寝・朝早起床・三食 2.五大栄養素バランス良く(特に必須脂肪酸と必須アミノ酸 3.胸筋・背筋・臀筋も鍛える 4.筋トレは負荷増・回数減・短時間で済ますスロートレ 5.有酸素運動スローペース最低20分以上 6.体重でなく体脂肪率 7.最低週ニ休養
01-26 23:47

運動論:腕立て伏せや腹筋などの自体重トレでは「回数を重ねれば重ねるほど効果がある」と思われがちだが、単に回数を重ねるだけでは筋肉は大きくならない。筋肉を大きくしたいのなら回数を減らすように負荷を増やすか、速度を少し抑えて行う(結果的に短い時間で済む)方が効果的である。
01-26 23:19

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-26 23:10

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」いいテーピングだ!→https://t.co/fTUmzhTRqK
01-26 22:47

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-26 22:02

食事論:一度にたくさん頬張ったり早食いしたりすると食物と一緒に大量の空気も飲み込んでしまう。その空気はゲップやオナラとして外へ出るが、我慢し過ぎると下痢や便秘等の原因になる事がある。尚、歯並び悪化や舌・喉の筋肉が弱い事でも飲み込む空気の量が増え、ゲップやオナラは多くなる。
01-26 21:47

栄養論:「リン」は骨を作るために必要不可欠なミネラルだが、カルシウムやマグネシウムと結び付きが強く、摂り過ぎると逆に骨からカルシウムやマグネシウムを溶け出させてしまう。リンは加工食品全般に含まれており、骨を強くするためにはできるだけ手料理をしリンを摂り過ぎない事が重要である。
01-26 21:17

「視力を回復する方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/pFuYJnFBsc
01-26 21:02

ダイエット論:辛い食べ物を食べると汗が大量に出るが、これは汗を蒸発させる事で体温を下げているのである。すなわち食事後は体温が下がり、大量の水分やミネラルが失われた状態になる。そのまま水分補給と保湿を怠れば脱水や乾燥を招くだけであり、美容とは全く逆の効果になる事もある。
01-26 20:48

栄養論:水溶性のビタミンB群とビタミンC。水に溶けやすいため摂り過ぎる心配はあまりないが、熱に弱く調理法によってはその多くが失われる。調理に使用した水を再利用する等工夫が必要である。尚、ビタミンは一度に吸収できる量に限りがあり、一度に大量に摂るよりも分けてこまめに摂った方が良い。
01-26 20:17


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01/25のツイートまとめ

SaruyaMichael2

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」テニス有名選手によるカラオケ→https://t.co/F5FCH9xluf
01-25 23:47

食事論:空腹感を感じるとグレリンというホルモンが分泌されるが、これには成長ホルモンを分泌させ、新陳代謝を活性化させる役割がある。よって食事の時間がバラバラだったり、食事と食事の間隔が短いとその分成長ホルモンを損してしまう。毎日同じ時間に食事をし次の食事は間隔を空けて摂るべし。
01-25 23:17

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-25 23:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 両投げvs両打ち→https://t.co/URMAdT4xDE
01-25 22:47

身長を伸ばす方法:身長を伸ばす効果があるとして有名な「牛乳」だが、牛乳だけガブ飲みすると逆に栄養が偏ってしまう。1つの食品に固執するのではなく、様々な種類の食品をたくさん食べる事が重要である。特に重要なのはカルシウムよりもタンパク質であり、肉などの動物性の食品をもっと食べるべし。
01-25 22:17

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-25 22:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」サッカー 前向きオーバーヘッドシュート(珍プレー)→https://t.co/eaGIrW1oQR
01-25 21:47

食事論:よく噛んで食べるとレプチンというホルモンが分泌され、それよって大きな満腹感を得る事ができる。レプチンが分泌されていれば少ない食事量でも十分満腹感を得る事ができるため、自然と食事量や回数が減り、肥満を未然に防ぐ事に繋がる。また小さい頃からよく噛んで食べると歯列も良くなる。
01-25 21:17

「視力を回復する方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/pFuYJnFBsc
01-25 21:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 豪快かつ芸術的なバット投げ集→https://t.co/pxX9O9MCmi
01-25 20:47


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01/24のツイートまとめ

SaruyaMichael2

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 豪快かつ芸術的なバット投げ集→https://t.co/pxX9Oa4ddQ
01-24 23:47

睡眠論:平日休日問わず毎日同じ時間に寝るとそのリズムが体に刻み込まれ、いつもの寝る時間になれば自然と眠気を感じるようになる。これは毎日のリズムに従い寝る準備が行われているという事であり、準備を妨害すれば睡眠の質も低下する。寝る直前はスマホなどを弄らず脳の寝る準備に従うべし。
01-24 23:17

「身長を伸ばす方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/ZjUIHAKtmz
01-24 23:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」野球 明後日の方向への大暴投→https://t.co/HbKfkQlNGG
01-24 22:47

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」人を怒らせる30の方法→https://t.co/L52pfEc4cs
01-24 22:17

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 動画メニュー→https://t.co/hfRmzalTcg
01-24 22:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」バスケ レア?プレイ集→https://t.co/FMeNhuPLMj
01-24 21:47

ニキビを治す:洗顔は朝夜2回、よく泡立てた「泡」で優しく丁寧に洗う事。洗い過ぎは逆効果であり、決して強く押したり擦ったり手で直接触らない事。とにかく保湿が重要であり、洗顔後は光速で保湿し、日頃から水分・栄養補給を適切に行う事。外側からのケアではなく内側からのケアを重視すべし。
01-24 21:17

「視力を回復する方法」に関する情報をまとめたサイトを運営しています→ https://t.co/pFuYJnFBsc
01-24 21:02

YouTube/ニコ動の参考にならない動画集 - 「動画」いいテーピングだ!→https://t.co/fTUmzhTRqK
01-24 20:48


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01/23のツイートまとめ

SaruyaMichael

あとお菓子はやめたくない。
01-23 16:28

MCTオイル、効果があるとは言え「油」な訳で値段的にも個人的にも頼りたくないんだよね。たぶん肌荒れもするだろうし。
01-23 16:28

また少し炭水化物の摂る量減らすかなぁ・・・体脂肪率12%近くまで増えとったしさすがに食い過ぎてる感ある。ただ脂肪は摂りたくないから筋肉落とさずにってのはちょっと厳しいかも。
01-23 16:26

01/22のツイートまとめ

SaruyaMichael

最近丸いブチメガネ流行らそうとしてないか?心底ダサいだろあれ
01-22 22:27

01/20のツイートまとめ

SaruyaMichael

銀魂だけや
01-20 21:49

今期のアニメ見るもんねぇなぁ
01-20 21:47

そういやニコ動には最近の相撲の動画は全然ないけど、宇良の動画なんかも需要ないんかなぁ。NHKのだから権利的に問題あるだろうけどつべの方はほとんど消されてないし。
01-20 16:19

宇良の相撲の動画→ https://t.co/6KM2HZ6M3W 何度見ても飽きない
01-20 16:11

宇良 奇手「たすき反り」決めた、十両以上で史上初 ∨争いもトップ並ぶ(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース https://t.co/qLadLswtXG #Yahooニュース
01-20 15:58

あんな体大きい相手に対して咄嗟に反り技が出るのはいつも頭の中でイメージしてるからなんだろうなぁ。普段容易に練習できるような技じゃないし。
01-20 15:41

宇良は本当に面白いなぁw
01-20 15:35

目標さえあれば努力を積み重ねるのは何ら苦ではないけど、何かを練習したり勉強したりする時間をどうしても無駄だと感じてしまうのがなぁ。それじゃ何事も楽しめないし続かない。いつもそんな感じ。
01-20 13:47

去年3月にバイトをクビになってからは過去に放置してたブログを修正するだけで終わってしまった。母親の発作の頻度もここ最近だいぶ減ったのに何も新しい事に手を付けていない。もう何も言い訳にはできない。
01-20 13:39

どうも引きこもりです。
01-20 13:34


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01/19のツイートまとめ

SaruyaMichael

フォロワー1000人で有名人かー。サブ垢の方は無差別にフォローしまくって2000人おるけどほとんどbotやでw
01-19 12:07

01/13のツイートまとめ

SaruyaMichael

ロト買い忘れたけど当たらんかったし良いや
01-13 18:55

地震
01-13 12:26

01/12のツイートまとめ

SaruyaMichael

まぁログインしかしてないから使わないんだけどねw
01-12 09:59

シャドバのバハムート。 https://t.co/oNkDq9qscG
01-12 09:58

NPB・MLBの珍プレー・好プレー・乱闘集の動画一覧

日本プロ野球、メジャーリーグで起こったシーズンでの珍プレー・好プレー・乱闘集の動画を一覧にしてみました。年は飛び飛びですのでご了承下さい。尚、個別の珍プレー・好プレーのシーンについてはこれから随時「別々」に紹介する予定です。




★YouTube/ニコ動の参考にならない動画集
●メジャーリーグ珍プレー集
2007年/2008年(好珍)/2011年/2012年/2013年
●メジャーリーグ好プレー集
2007年/2008年/2009年/2010年/2011年/
2013年(トリックプレー)
●メジャーリーグの乱闘集
2012年/その1/その2/その3/その4
/2012年退場集その123/口喧嘩集
●その他メジャリーグ好プレー集
遊撃手2010年/遊撃手2011/外野手/内野手/好?プレー集

●日本プロ野球の好・珍プレー集
2010年(好プレー)/2011年(好プレー)/2012年(好珍)/2013(好珍)/
●その他日本プロ野球の好・珍プレー集
2012年(珍プレー)/審判集(好珍)/審判のジャッジ集/誤審集 /
乱闘その1/乱闘その2/2013年WBC・オープン戦(好珍)/WBC(好珍)/
2014年オープン戦(好珍)/

01/11のツイートまとめ

SaruyaMichael

あまり朝早くに起きるとお腹が減るのも早くなって出費かさむから嫌なんだよね。
01-11 12:08

頻度と言っても同じ病院じゃなくて違う科の違う病院だけどね。俺も年取ったらこんな感じになっていくのかな
01-11 12:07

年齢的に仕方ないけど母親の病院に行く頻度増えてて色々大変。
01-11 12:06

病院から帰宅。
01-11 12:05

01/10のツイートまとめ

SaruyaMichael

確かに人を食う漫画ではあるけどもw
01-10 20:47

あぁ関係ないのは犯罪とはって意味ね
01-10 20:46

一つの漫画の編集者とその漫画を掲載してた雑誌の編集長は全く違うよなぁ
01-10 20:37

進撃の巨人全然関係ないやないか
01-10 20:35

今日はお腹。炭水化物控え目。
01-10 16:35

キングレオ配合素材 #DQMP https://t.co/sKGvvdyXhP
01-10 10:34

まぁ事情で名前出せない人もいるんだろうけどね、石田彰さんとか特にw
01-10 01:59

声優が声優を選ぶって趣旨だけどアニメメインだったのかな?洋画の吹き替えとか考慮に入れたらまた変わると思うんだけどどうなんだろうね。
01-10 01:55

へぇ、声優のランキングみたいなのやってたのか
01-10 01:53

01/09のツイートまとめ

SaruyaMichael

食事の量を増やそうとすると腸の調子が崩れるなぁ・・・
01-09 00:48

01/07のツイートまとめ

SaruyaMichael

東京同士すげー
01-07 23:42

バレー男子決勝、東亜と駿台かー。
01-07 23:42

今日は筋トレオフ日。明日から再開する。
01-07 17:35

個性的なキャラが多いのは分かるけど主人公のキャラだけはどうも好きになれんなぁ
01-07 14:38

ループものだとシュタゲとかライフイズストレンジがあるけどそれの主人公とは大違いだからなぁ・・・
01-07 14:35

リゼロのアニメ、キャラクターとかストーリーは面白いのに主人公のキャラがあまりにクソすぎてどうしても感情移入できないんだよなぁ
01-07 14:33

01/06のツイートまとめ

SaruyaMichael

あ、とあるアドオン切ったら治ったw
01-06 01:56

firefox駄目かもしれん・・・ブラウザずっと起動してるとそれだけで重くなる上に、特定のページ行くと高確率で操作不能になる。例えばオープンレックのページとか。アドオン関係か?
01-06 01:55

01/05のツイートまとめ

SaruyaMichael

RT @Nintendo: 来週1月13日の13時に開始する「Nintendo Switch プレゼンテーション 2017」の模様は、任天堂HP、YouTube Live、ニコニコ生放送、LINE LIVEでご覧いただけます。#NintendoSwitch https://t.…
01-05 16:15

CPU使用率100%になったわ、いつも思うがアプデ後の起動重すぎ
01-05 10:19

シャドバ起動した瞬間にパソコン操作不能になったんだが・・・
01-05 10:18

あぁ陸に近いのか
01-05 00:48

今のでM5.3?6前後あると思ったが
01-05 00:48

結構揺れた
01-05 00:45

01/04のツイートまとめ

SaruyaMichael

晩飯前に腿裏もしようかね
01-04 15:01

今日は腹の日。3日かけてやっと太ももの筋肉痛が治った
01-04 15:00

01/03のツイートまとめ

SaruyaMichael

部活やってた学生時代より筋トレしてるわ
01-03 15:42

今日は腕の日。いつもより腕が重いなぁ
01-03 15:41

01/02のツイートまとめ

SaruyaMichael

今日の筋トレは肩。
01-02 16:11

どこパレと違ってタマゴロンが簡単に手に入らない #DQMP ブラウザ版はホント不遇。
01-02 12:55

ただ使うかどうかは微妙 #DQMP 現在のSS:魔王ミルドラ、ゾーマ、ピサロ遠、ハーゴン、JOKER、キングレオ、ドルイド、ドレアム、ムドー、エスターク、キラパン、スライムナイト、竜王。この内ドレアムからはほぼ手付かずだからなぁ・・・
01-02 12:52

竜王実装されてからどれだけ経った事か・・・ #DQMP やっと来た https://t.co/LNrlnKv4dn
01-02 12:47

01/01のツイートまとめ

SaruyaMichael

遊戯王福袋なんてものがあるのか
01-01 23:54

今日は足の日。
01-01 11:39

腹筋が筋肉痛。脇腹若干甘かったかなぁ
01-01 11:37

この運営ホント嫌い #DQMP なんやねんこいつ https://t.co/99K9TCM3VN
01-01 10:40

うちって親族多いんだよなぁ。昔は皆で集まったりしてたっけ
01-01 10:30

ちなみに従姉は3人ともそこそこ美人やったでー。何故俺の兄弟にはそれが継承されなかったのかw
01-01 10:23

時が経つの早すぎないか
01-01 10:19

俺の父親の兄の子どもに三姉妹がいるんだけど、その従姉の子どもは従甥・従姪って言うらしいね。初めて知った。一度も会ってないけど従甥と従姪はもう小学生になってるそうな・・・
01-01 10:18

新年明けましたね
01-01 10:11

12/31のツイートまとめ

SaruyaMichael

今日は腕と腹だけ。他は明日で良いや、タンパク質足りてないし
12-31 22:25

テレビくっそつまらん
12-31 19:10

タンパク質足らんなぁ
12-31 16:13

とりあえず筋トレする。今日は腕の日だけど昨日ほぼオフだったし全身しようかな。
12-31 13:19

ジャンボ宝くじ、かすりもせず。何というかネットで買うのはやっぱダメだ。組と番号が似た組み合わせで確認するまでもない。これじゃ全然「バラ」になってない。
12-31 13:12

シャドバ、ログボでレジェのアルベール。
12-31 09:59

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