FC2トラックバックテーマ  第1532回「あなたは定期的に運動していますか?」


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私は全くやってないですね・・・。

食欲の秋とは言いますが、食べる量が少ないので太る事もないですね。

体脂肪率は現状維持、体重も現状維持。
なのに体力だけがどんどん落ちていきます(笑)

運動を日常的にやっていた高校時代と比べると相当衰えているので、
筋トレでも始めるのも良いとは思いますが、
「体力強化」以外に何か目的・目標がないと、どうもやる気が出ません。

スポーツにしても第一そういう友人がいないですし、
今となってはもう本気で楽しめそうにないです。

あぁ・・・部活で汗を流してた頃が懐かしい・・・
でも戻りたいとも思いませんけどね
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テーマ : 雑記
ジャンル : 日記


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