FC2トラックバックテーマ 第1619回「サプリ飲んでる?」

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飲んでないし飲む必要がないですね。
運動をやってれば別ですが、体が栄養を欲してないです。

筋トレをやってた頃はプロテイン飲んでましたが、
あくまで「栄養補助」なので、普段の食事を食べてれば本来必要ないですよ。
プロアスリートじゃあるまいし、特に一般人にはね(笑)

サプリメントもプロテインも、
飲んだからって体調が良くなる訳でもないし、
なくても生きていけるものですし、飲む必要ないですね。

ところでたまーに興味本位で調べる事があるのですが、
最近プロテインの種類が減ったような気がしますね。
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テーマ : 雑記
ジャンル : 日記


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